External Resource
He Rongoā: Mā te Pouako
Ko ngā whakamārama mā te pouako e hāngai ana ki tēnei rapanga pāngarau, arā, ko te raupapa whakaako, ko te whakawhānui i te rapanga, ko te otinga hoki o te rapanga. Ko te kai rongoā te horopaki, ko te whiriwhiri rautaki arorau, ko te pāpātanga, ko te tātai takanga wā ngā aronga pāngarau.